Doklad o registraci občana EU: Na co nezapomenout při vyřizování
Co je osvědčení o registraci občana EU Jak se vlastně zorientovat v tom evropském papírování v Česku? Pojďme si to říct na rovinu a bez...
Články od Václav Novák
Minimální mzda v Rakousku: Kolik si vyděláte u sousedů?
Minimální mzda v Rakousku neexistuje V Rakousku nenajdete zákonem stanovenou minimální mzdu. Místo toho zde funguje systém kolektivních smluv, které sjednávají odbory a zaměstnavatelé pro jednotlivá odvětví. Tyto smlouvy upravují pracovní podmínky, včetně mezd, pro všechny zaměstnance v daném oboru, bez ohledu na to, zda...
27. 11. 2024
Stáhni si hudbu ze Spotify: Ultimátní návod
Spotify Premium Spotify Premium otevírá dveře do světa hudby bez omezení. S prémiovým účtem můžete poslouchat miliony skladeb bez reklam a s možností přeskakovat skladby bez omezení. A co je nejdůležitější pro ty, kteří hledají "jak stahovat ze Spotify" nebo "návod na stahování hudby ze služby Spotify" - Spotify Premium...
26. 11. 2024
Mrzne vám v práci? Zjistěte, jaká je minimální teplota v kanceláři podle zákona!
Minimální teplota v kanceláři: zákoník práce Zákoník práce nestanovuje přesnou minimální teplotu pro kanceláře. Místo toho se odkazuje na nařízení vlády č. 361/2007 Sb., kterým se stanoví podmínky ochrany zdraví při práci. Toto nařízení rozlišuje pracoviště podle kategorií práce. Pro kancelářskou práci, která...
26. 11. 2024
Zhubněte chůzí: Jednoduchý recept na štíhlou postavu
Chůze pro spalování kalorií Chůze je skvělý způsob, jak zhubnout, protože je to aktivita s nízkou zátěží, kterou zvládne téměř každý. Pravidelná chůze vám pomůže spálit kalorie, zrychlit metabolismus a budovat svalovou hmotu. Kolik kalorií spálíte chůzí, závisí na několika faktorech, včetně vaší hmotnosti,...
26. 11. 2024
Ok, here is your title: Rozkvetlá nádhera: Poznejte Bougainvillea nádherná blíže
Půvabná popínavá rostlina Její exotický půvab a záplava barev uchvátí snad každého. Řeč je o bugenvilei nádherné (Bougainvillea spectabilis), popínavé rostlině, která vnese do vaší zahrady nádech Středomoří. Pochází z tropické Jižní Ameriky, kde se pne po svazích hor a zdobí domy svými zářivými listeny. Ano,...
26. 11. 2024
Nabušte Svaly s Našimi Tipy na Nejlepší Gainery
Co je gainer a k čemu slouží? Gainer je v podstatě doplňková výživa určená pro sportovce, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu a potřebují proto přijímat více kalorií, než kolik jich spálí. Gainer se skládá především z kombinace sacharidů a bílkovin, často s přídavkem vitamínů, minerálů a dalších látek...
26. 11. 2024
Energetický gel: Tajná zbraň pro váš sportovní výkon?
Co je energetický gel Energetické gely jsou v podstatě koncentrované zdroje sacharidů, které se snadno vstřebávají a poskytují tak tělu rychlý zdroj energie. Energetické gely jsou ideální pro sportovce, kteří potřebují doplnit energii během delších a intenzivnějších tréninků nebo závodů, kdy běžné jídlo není...
25. 11. 2024
Odemkněte tajemství bazálního metabolismu a zhubněte!
Co je bazální metabolismus? Je to vlastně taková energie, kterou vaše tělo spaluje, i když neděláte vůbec nic. Představte si to jako motor vašeho auta na volnoběh - pořád běží a spotřebovává palivo, i když nikam nejedete. Stejně tak vaše tělo potřebuje energii na základní funkce jako je dýchání, krevní oběh,...
25. 11. 2024
Trápí vaše dítě vypadávání mléčných zubů? Máme pro vás rady!
Kdy mléčné zuby vypadávají? Mléčné zuby obvykle začínají dětem vypadávat kolem šestého roku věku. Tento proces je přirozený a je důležitý pro správný růst stálých zubů. Jako první se obvykle „rozhoupou“ a vypadnou dolní přední řezáky, následované horními předními řezáky. Někdy se stane, že se stálý...
25. 11. 2024